Pirmieji saules spinduliai - taip ir norisi iskisti nosi ir ja padeginti...
Dabar stengiuosi kuo daugiau laiko prabuti sode pries saulute vaikstinejant, tai visa diena prabuvau ir graziai visa paraudonavau ir petukai ir veidas ir krutine! Norisi buti ne baltai!
Kaip kitos nestukes zadat daryti? Ar bandysit svelniai save parudinti, o gal slepsites nuo saules bijodamos tu pigmentiniu demiu, kurios atsiranda nestumo metu veikiant saulei?

Beje, kiek zinau pilvuku negalima deginti
O gal kam ir silpna darosi bunant sauleje?

As kaip tik isvaziuoju 23 Geguzes polsiauti savaitei, o saule prie Vidurzemio itin kaitri..teks kazkaip saugotis, ypac gyditoja patare nesedeti ant kaitrios saules..Geriau ryte ir po pietu..

As tai negaledavau buti igai sauleje, is karto pasidarydavo silpna. Palangoj po sketuku pasededavau. Kiek zinau, tai nelabai gerai sauleje nesciai buti, ypac pilvuka deginti, bet jei jums nebus silpna, manau, truputis saulytes nepakenks

na pilvukas ir taip tempiasi nestumo metu, o jei dar pries saule pakepinsi, tai oda tikrai issauses, paliks dar jautresne, o tada ir strijoms daugiau sansu atsirasti. As krutines ir pilvuka slepiu nuo saules

na reiks isigyti istisa maudimke,nes kaip bebutu i atskira jau papuliai netelpa

na as manau kad jei ir pabusi ant saulutes nuo pietu kai ji nebesikandzioja tai nieko tokio. o pilvuza juk su skara gali uzsidengti.

mano giminej kai pairtis-4 menesiai, prie ezeriuko ant saules pabuvo ilgiau ir teko atsisveikinti su lialiuku...patarciau pakenteti nei po to gailetis.

oi kaip noriu pasidziaugti saulyte tik va truputi baisu bet gal tiesiog reik pridengt pilvuka

mano gydytoja sake, kad truputi galima. bet is ryto, iki 11 ir po pietu, kai jau saule nekarsta. tikriausiai, kad vaisiaus vandenys neperkaistu.
bet atostogauti pliaze vis tiek galima, tik gal reikia po skeciu sleptis? vasara gi visur karsta...
as planuoju degintis labai saikingai nepavojingom valandom ir uzsidengus pilva ir krutine.

Garbanėle, manau, kad kas saikinga tas yra normalu, kai aš laukiausi, nevengiau saulutės, bet ir nesikaitinau labai. Pasaugok pilvuką

Kiek girdejau prognozavo saltoka vasara! Manau, mums didziosioms pilvuzems tai bus tik i nauda
Siaip man patinka buti sauleje, bet vaisiaus vandenys perkaisti gali manau kai ir pati nescioji jau perkaista. Kartais visa diena gali sauleje isbuti ir nera taip jau karsta ar silpna, nebent tinguliukas apima

Kaip liudna jau viena vasarele atkentet manau galima , jeigu labai norisi, tai kojytes galima is po skecio iskist ir padegint, o pilvuka laikyt pridengus

Man ir norėtusį truputėlį odelę patamsint, bet šiaip labai nekenčiu karščio tai tikrai neišbūčiau nei 10 min ant saulutės. Tai teks vaikščiot baltai... Ir manau tai daug naudingiau, kam rizikuoti vaikučio sveikata.

Jei daug vaiksciosi trumais drabuzeliais, tai ir taip nudegs ir veidukas ir kaklas bei rankos. Tik, kaip ten yra su tom pigmentinem demem? Labai daug kur raso, kad nestukei ju atsiranda tiek nuo soliarumo tiek nuo saules? Ar buvo kam taip atsitike?

isivaizuokit, man tu demiu ant veido atsirado dar net nepradejus degintis, o isnaikit jas problema.
as galvoju rytais islist po valandele, bent su palaidinuke ant petneseliu ir sortais, ir pasildyt rankas kojas nors gali ir netekti, nes tikrai panasu, kad vasaros nebus...

Hmm, as kaip ir jau buvau ipratusi prie Pietu saules, bet dabar ginekologo patarimu vengiu tiesioginiu saules spinduliu. Manau, kad mums, daug naudingiau yra plaukioti, nei guleti kaitrioje sauleje Laukiu nesulaukiu rugpjucio atostogu - vaziuosim prie juros O kol kas tenkinuosi sporto klubo baseinu. Plaukymas - pats tinkamiausias sportas nesciosioms - iki pat paskutiniu nestumo savaiciu. Tik kol dar pilvuko ner plaukiodama stiprini raumenukus, o veliau - jau treciaji trimestra - juos atpalaiduoji Sekmes visoms atostogautojoms
P.S. Tikiuosi, kad sia vasara Vidurziemio juros pakrantese neuztiksim meduzu... pernai negaledama plaukioti juroj del tu nemaloniu gyvuneliu per 3 sav 4 kg priaugau

Dabar as kaip tik susiduriu su sia "problema". Esu astuntame menesyje, bet labai daznai megaujuosi saulute. Nusipirkau 44 dydzio istisa maudoma ( optimiste bandziau ilisti i 38, bet kur tau!!! ) ir gulineju papludimyje po skeciu . Pilvuko ir krutines deginti nerizikuoju , nemanau, kad tai gerai. Bet visa kita...Aisku, is po skecio islendu tik tada, kai maudytis i jura su vyru einame ( temp. vandens 25C). Del visokiausiu ten demiu visai nepergyvenu. Arba as ju nepastebiu, arba ju visai nera ( kad tik neprisisnekeciau...)...kad ir po skeciu, bet per savaite pasimate labai grazus rusvas idegis Kazkaip labai nesmagu buvo ziureti i ta blysku veida, reikalbaujanti pudros. O dabar

To Smillte: Jei jus Pietuose atostogaujat, tai ir po skeciu guledami idegsi - cia pas mus saulute su vejeliu zeme ridinejasi. Parvaziuosi namolio negriuke - anyta nepazins ; ) Sekmes.

mergytes gal galit smulkiau papasakot kas nutinkai susyla vaisiaus vandenys kazkur buvau skaicius bet nebeprisimenu...

Na kadangi si vasara nusimato salta tai perkaitimai mums manau negresia O siaip manau kai bus karsta tai geriau jau pasisaugoti, negu veliau gailetis...

Saules poveikio vienareiksmiai apibudinti neimanoma, nes jis visas skirtingai veikia. Kaip sako , kas per daug, tas nesveika - tai galioja visoms , o daugiau tai reikia save labai stebeti ir viskas bus ok. Nors gali kai kurios pasekmes buvimo sauluteje islysti staiga, kai jau po visko - man taip nutiko su "nesciosios kauke" - taip daug kur apibudinamos pigmentines demes ant veido Tik pora dieneliu po pusvalandi pasidziaugiau saulute prie juros ir "pasipuosiau" tamsiai rudais skruostais, nosim ir antakiu sritim. Nepadeda nei balinancios kaukes, nei naturalios priemones. Kosmetologe rekomendavo dabar nekankinti odos,o pagimdzius po keliu menesiu imtis aktyvios terapijos, jei savaime neisnyks.....

O del krutines deginimo sauleje, tai net rekomenduojama tokiu budu grudinti krutine maitinimui krutimi. Tik rytineje sauluteje, o ne per pati saules aktyvuma

Prisipazinsiu, labai prakaituoti pradejau, kai pastojau. Tai tikriausiai hormonai veikia. O kai bus silta arba karsta bijau net pagalvoti.... Kaip kitoms nestukems? Ar prakaituojat?

Garbanelei: as irgi l. prakaitavau - tda dar nezinojau, kad laukiuosi: pabundu nakti visa slapia, nesuprantu, kas daros... paskui praejo. NOrs man dar tik 11-ta nestumo savaite, tai dar viskam laiko yr... Ar Tu ir diena prakaituoji? - turetu buti l. nemalonu, ypac darbe... dabar galvoju, gal kokiu arbateliu buna nuo prakaitavimo. Tu paklausk vaistinej, manau, iseitis turetu buti. Sekmes.

Taip pat dau prakaituoju ir nakti atsibundi visas šlapias o tai jau dabar net nekalbu kai laukia taip šilta jei nori stovėk visą diena po dušu

as irgi daug prakaituoju ir i saule nelendu.Beto girejau kad ozono skyle dar labaiu issiplete,taip kad netik nestukem bet ir visiems pavojinga saulute pasidare.Be kremuko niekur nelendu.O dar kazkur skaiciau,kad negalima nestukem ilgiau kaip 20 minuciu sualej pabút.

Kodel negalima? As prabunu po keleta valandu saulutej...

Aš tai iš savo tiotkos girdėjau, kad nuo tiesioginių saulės spindulių į pilvą, jos vaikui akim pakenkė. Galim sakyt gimė su akiniais

kaip baisu , o jei saulutei busiu pilva uzsidengus, kaip manot ar nepakenks?

As visada bunu uzdengusi pilvuka. Net nenoriu deginti, oda ir taip tempiasi, o saule ja tik labiau sausintu. Ir nestumo kalendoriuje skaiciau, kad jei labai sviesi aplinka, leliukui per pilva matosi siek tiek sviesos ir jam tai nepatinka

Klausi kodel negalima?Nu kad dabar net neniescioms pavojinga saulej but,tuoj pat pasigauna odos ligas,saule nebetokia kaip kad buvo,ji aitresne ir pavojingesne.Tai jei pritepsi su auksciausiu faktorium nuo saules kremu,netaip baisu but toj saulej.Bet tik neperilgiausiai,nes kaitinimas irgi negerai,juk kaip del karstos vonios irgi juk negalima.Nes ikaista vaisiaus vandenys ir panasiai saulej kaista viskas.

Po ziemos as ir buvau labai isbalus ir norejau bent truputy gauti saulutes,bet budavau uzsidengus pilvuka,nes visi tvirtina,kad tai nera gerai.

oi kaip noriu atgaut spalva niu bet teks dar pakentet...

Nedaug jau ir beliko

Nerizikuociau,pazystamai issauke prieslaikiny gimdyma.Nieko neatsitiks viena vasarele ir be saules karstuju spinduliuku.Naudokit savaiminio ydegimo krema nemanau,kad jis kenksmingas

tai jau tada geriau ypurskiama idegy greitas ir geras poveikis,klausiau tai mums galima... nors pati apsiejau ir be jo.

tai taip as jau nusiteikiau kad sia vasara vaidinsiu SURI

Tada as apsimesiu popieriumi nes jau nuo prigimties balta,bet ir nejauciu poreikio buti rudai,juk aristokratiska atrodyti balta oda. O visi kiti rudaodziai vergais buvo ir tarnais

, nesciosios patampa aristokratemis

O ka ne pasakysit? Nieko nedirba apsimeta slangu,tipo bloga ...Suvalgo ka nors nuodingo vemia krenta is padu pirvercia vyrus apie jas sokinet kaip tarnaicius... Nu tikros aristokrates

... ir dar kokios isnaudotojos, nes naudojames padetimi

O as kasdien po truputi sau leidziu megautis saulute sode, ir jau turiu idegusius pecius, krutine, nosi ir kakta!
Kojos nedega, tai ir nebedeginsiu, o rankas ir kakla tikrai noreciau parudinti!

gerai pasakyta niu bet vistiek vakar vakare gulejau ir galvojau kaip cia man nors truputi paspalvint odele....

tu jau galvok geriau, kad tuoj savo leliu laikysi ant ranku , o ne kaip paspalvint odele

Na taip jau.Nesakyk,taip!
Indrutee,as palaikau Tave,reikia pasalvint ir tik jeigu sugalvosi kaip naturaliau ar Sakykim Tau paciai patogiau ir pirmyn.Man jau nedaug beliko,beje as truputy rankas,veida,kojas pasirudinau prie juros ir sode,tai dabar laukia soliarumo eile ....Man rudas kunas ajajai kaip grazu ir mano vyras man labai pritaria taip ,kad...

O man grazu baltas kunas Nu aisku ziurint kaip kam,vienoms taip tinka labiau,kitiems kitaip...

Na del saulutes tai noriu pasakyti, kad saulute netgi naudinga del vitamino D kad nebuto pas maziuko rahito, bet aisku ta saule naudinga tik ryte nuo 09 00 iki 11 00 ir po pietu nuo 16 00 iki 18 00 val ir aisku reikia visada uzdengti pilvuka su skara ar rankslosciu na kad tiesioginiai spinduliai nekaitintu pilvuko, o visa kuna reikia tepti apsauginiu kremu. Tai va as taip ir darau biski kas dien pabunu po 2 val ir grynu oru pakvepoju kas labai naudinga maziukui, jura pasigrozeju, taip gerai pasidaro lengvai ir ne per karsta ir idegusi vaikstau.

Saulutes as ir kasdien gaunu,bet as pritepu kremo ir neidega mano oda. Ir gaunu vistiek vitamino D ir svieziam ore pabunu

Na tai nieko tokio tau tik atrodo kad neidegi o dar kaip idegi bet labai mazai as irgi nelabai idegusi todel kad saulute isryto ir vakare netokie stipri del to liciau idegi. Idegsi...

tai kad as neturiu poreikio idegti,man ir tokiai patinka but.As geriau pasisaugau nuo saulutes piko metu,neinu is namu. man ir sapudimas neleistu uzsibut per ilgai saulej,tuoj pat iskrisciau is padu.