Gimnastikos kamuolys

mes kasdien 20-25 min sportavome nuo 3 men iki 12 men

o po to jau pati pradejo stumdyti ir nelabai noredavo atsigulusi mankstintis. Ji pirkome sporto prekiu parduotuveje
1. Vaika paguldome ant pilvuko, prilaikome ties liemeniu ir siubuojame pirmyn-atgal. 4-6 k. palaipsniui didinant skaiciau aisku tol kol mazyliui patinka.
2. Atsitupiam prie kamuolio (vaiko veidukas i mama), vaikas ant pilvuko, prilaikome ties peciais ir siubuojam pirmyn-atgal, stengiantis, kad mazylio veidukas butu kuo arciau grindu ir kad siubuojant atgal pasiektu kojytemis grindis.
3. Vaikas guli ant pilvuko ir prilaikydama ties dubeniu mama suka kamuoli ratu, reikia stengtis, kad vaikucio kunas kuo daugiau liestusi su kamuoliu.
4. Vaikas ant pilvuko siubuojam i desine ir i kaire pakaitomis.
5. Toliau viskas tas pats tik vaikutis guli ant nugarytes.
6. Didesni vaikuti galima pasodinta sukti ratu prilaikant is nugaros ties klubais.
7. Uzbaigiant manksta mama atsiseda ant kamuolio ir pasiima vaikuti ant ranku siubuoja pirmyn-atgal, i desine-i kaire.
Tikiuos suprantamai parasiau ir,kad kam nors tai bus naudinga